不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間非住不可蘭塔島馬雷海灘度假村 (Lanta IL Mare Beach Resort)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於蘭塔島馬雷海灘度假村
簡介
蘭塔島馬雷海灘度假村提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送。
1層樓的建築裡提供35間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如衣櫥, 浴巾, 免費即溶咖啡, 平面電視, 鏡子，在特定的房型中提供，旅客可根據需求選擇最合適的房型。 飯店內的室外游泳池, 按摩服務, 日光浴, 兒童游泳池, 花園是忙碌一天後，放鬆身心的理想去處。 不管您是哪一種類型的旅客，蘭塔島馬雷海灘度假村都是來蘭塔島的理想下榻飯店。
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服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 停車場
- 接駁服務
- 機場接送
餐飲服務
- 池畔酒吧
- 送餐服務
- 餐廳
- 咖啡店預訂酒店折扣
- 酒吧
服務與便利設施
- 外幣兌換
- 保險箱
- 禮賓服務
- 吸菸區
- hotel折扣碼住宿訂房 送洗服務
兒童專屬
- 兒童專用泳池
- 家庭房
接待設施
- 可帶寵物
所有客房均提供
- 冰箱
- 空調
- 電視
- 免費瓶裝水
- 陽台/露台
可使用語言
- 中文
- 泰語
- 英語
- 廣東話
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預訂與入住須知【必讀】
| 0至1歲(含)嬰幼兒 |
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 CP值超高 |
| 2至3歲(含)兒童 |
住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
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實用入住資訊
入住與退房時間
其他實用資訊
住宿概況
停車服務
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新研究：每周運動2小時 逆轉大腦退化速度
:
運動好處多多，先前《美國精神病學雜誌》公布一項大型研究發現，每周只做1小時運動，可有效預防憂鬱症。而根據一份最新研究，銀髮族半年運動52小時，即每周運動約2小時，即可「扭轉」認知障礙症的症狀。
根據美國國家老齡問題委員會的統計，到2050年，年齡超過60歲的成年人將佔世界人口的20億，而該年齡層最令人擔心的就是腦退化程度。
這項最新研究分析了98項項目，觀察共1.1萬名年過60歲的長者。在所有參與者中，59％為健康成年人，26％有輕度認知障礙，另有15％已經診斷出患有癡呆症。其中58％的參與者在參加研究之前並沒有規律的運動習慣。
研究發現，持續的運動可改善他們的專注力、實現目標能力、時間管理能力、思考速度和執行能力，甚至對認知障礙症患者亦有幫助。持續每周運動2小時的話，半年已可見效，但重點是，要持續抱持此習慣。
研究發現任何形式的運動都有幫助，無論有氧運動如散步、跑步或騎單車，亦或是瑜伽、太極，或者是重量訓練，只要持之以恆，就對保持認知能力有幫助；每次的運動的時間、運動的次數並不重要，但總時數需達半年52小時。
學者形容，這是首次發現有助「扭轉」認知障礙症的精準運動時數。負責研究的貝斯以色列女執事醫療中心學者奧斯曼（Joyce Gomes-Osman）指︰「思考速度和執行功能是一個人年老時首先會失去的兩種能力，這項研究可說是相當振奮人心，因為証據証明，人們可以靠著持續的、有規律的運動習慣逆轉大腦衰老的速度」。
至於運動為何可幫助大腦？紐約大學溫思羅普醫院神經科學主任米斯拉（Ajay Misra）博士表示，運動改善了整個身體，包括大腦的血液循環。
此外，運動可刺激腦內啡及血清素分泌，提升個人幸福及愉悅感，從而減少負面情緒，這有助於提升對生活持正面的看法，這對認知來說是極有助益的。（吳雯淇／綜合外電報導）
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